爱游戏官网下载:9种篮筐底下高效得分方法！没体质可学！

来源：爱游戏官网下载    发布时间：2025-11-24 03:03:40

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  关键：把防卫人牢牢顶住并用离对方最远的那只手去接球，一起要把握正手、反手，左右手都能一起上篮或许勾篮。

  关键：靠住对手，使用几回运球寻觅自我的节奏，如两个方向都能转则令对手愈加难以防卫。

  关键：接球之前要坐实，回身要快，忽然撤力能把防卫人骗得往前倾乃至跌倒才是此招威力的极致。