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“踮”是一个单音字，读diǎn（第三声）。在《通用规范汉字表》中，“踮”属于二级字。踮起脚，即提起脚后跟，用脚尖着地。
李白饮尽万缕月光，吞吐锦绣文章，才高八斗，却豪气冲天地说了句:“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜!”
写出过《站在两个世界的边缘》《生命的单行道》等著名书籍的作家程浩，因为身患重病，一辈子没有下地行走，一直躺在医院，真可以说职业是生病，业余是写作。
释戒嗔曾讲过这样一个故事:刚刚下过大雨，院里的路泥泞不堪，很多施主走来，脚上难免沾有泥巴，弄脏了鞋子。
今天是8月11日，农历七月十四，星期四。一起来听一首好听的歌曲《相信自身》。梦想在你手中 这是你的天地。
“今天又是中秋节，他已经50多年没回来了。”姥姥踮起脚尖站在门槛旁，又在重复着她每年的今天都会说的话了。我听这句话也听了十多年了，看到她一步步从充满希望到失望，如今，她显然已经绝望了，却仍然强迫自己相信，他还会回来。他，指的是我姥爷。
来源：钱江晚报一阵风吹起，塑料袋飘进了绿化带里，这时你会选择离去，还是跨进草坪匆匆捡起？ 很多大人可能会不做选择。而孩子，就不一样了。 ：杭州发布 这两天，在小视频网站上，发生在杭州的一段视频，收获了很多小红心。网友们纷纷点赞：一个好孩子。
作者：成都市泡桐树小学西区分校六年级八班张嘉木4岁时，父母带我去爬青城山，我踮起脚尖，青城山下，青山耸立，层峦叠嶂，山峰下人显得这么渺小，抬眼望去只看得到几户人家。走上山路，听得许多蝉在鸣叫，隐约能听见潺潺的溪流声，我踮起脚尖，伸头望去，只有一片片翠绿。
歌唱演员蔡国庆是许多人心目中的不老男神，现在已经五十多岁了，依然是那么年轻，那么青春!我几年前看过芒果台的一档节目，蔡国庆透露说自己之所以身材保持得这么好，和他的一个生活小习惯有关，就是每天踮起脚尖走路，炒菜时踮起脚尖，洗澡时踮起脚尖，平常做家务时 也踮起脚尖，已经 习惯成自然了， 走路时自然挺胸收腹，这样就不可能有大肚腩， 所以才看上去那么年轻。
来源：健康时报网孩子在刚学会走路的阶段，有些家长发现孩子走路时会踮起脚尖，看到这，部分家长难免会担心宝宝是否大脑或哪里出现一些明显的异常问题了，那么，宝宝踮起脚尖走路，到底是怎么一回事呢?
相信大家都清楚运动给身体带来的好处，生命在于运动，运动是一个成本低性能好价格低的，最有效的养生保健方式，而且运动的种类比较多，你们可以根据自身状况选择最适宜的运动。
前阵子看到过一句话，感触颇深:“永远别踮起脚尖帮别人，重心不稳，撑不了多久。”与人相处，在伸出援手时，往往要看清自己，明辨世事，方能事半功倍。
说到养生很多人可能觉得是一件繁琐的事情，有很多需要究竟的事情，感觉是离平常人很遥远的一件事情，其实，有很多的养生方法，不仅简便易行，且行之有效，下面就让我们来学习一些古人简便的养生方法。养肝就是闭眼睛。人的神明，都能从眼神耗出去。古法云：眼睛一闭，就养肝。
导语:现在人每天都非常忙碌，各种工作所承受的压力和家庭压力导致我们时常很难抽出时间进行体育锻炼。今天教给大家的就是踮脚尖这项运动，看起来十分简单，实际上它是有很多的益处，大多数人可能都忽略了。
俗语有云，树老根先竭，人老腿先衰。腿是“人体的第二心脏”，人体内70%的血液流动都是由腿部肌肉驱动的。腿部肌肉若是不发达、力量不够大，人体的血液循环也会不顺畅，进而影响到全身健康。那怎么样才可以增强腿部力量、保持腿部肌肉发达呢？方法很简单，一个动作就能搞定：踮脚。
这是一个系列，重点是适合家长带着孩子一起复习，并帮孩子找寻复习思路、形成复习习惯。教师 工程师 魔法师 建筑师 理发师。
我错了！“踮”读错了！应该是三声#于霞读课文 #于霞读书会 #于霞#一年级语文 #二年级
